Hilfreiche Links

Ausführlicher Selbsttest mit detaillierter Auswertung nach DSM-5 Kriterien.

Interaktiver Screening-Fragebogen auf Basis des ASRS v1.1 Fragebogen der WHO.

Screening-Fragebogen der WHO mit Auswertungsanleitung.

Umfassende Informationsplattform mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen zu ADHS, detaillierten Informationen zu Medikamenten und umfangreichen Selbsttests.

Selbsthilfeverband für Menschen mit ADHS und ihre Angehörigen mit vielen Informationen.

Umfassender Ratgeber zu allen Aspekten von ADHS bei Kindern und Erwachsenen.

Informationsportal mit zahlreichen Artikeln zu ADHS im Alltag.

Offizielle Informationsplattform der zentralen ADHS-Netzwerke in Deutschland mit qualitätsgesicherten Informationen zu Symptomen, Diagnostik und Behandlung für Betroffene, Angehörige und Fachleute.

Eine für Patienten und Laien verständlich aufbereitete Version der S3-Leitlinien zu ADHS. Dieses kostenlose PDF-Dokument erklärt in klarer Sprache die wissenschaftlich fundierten Diagnose- und Behandlungsmethoden bei ADHS in verschiedenen Altersgruppen.

Umfassendes Standardwerk zur ADHS über alle Altersgruppen hinweg. Bietet fundierte Informationen zu Symptomen, Ursachen, Diagnose und Behandlung, sowohl für Betroffene als auch für Angehörige und Fachpersonal.

Wissenschaftlich fundiertes Fachbuch zu ADHS im Erwachsenenalter. Umfassende Darstellung von Symptomen, diagnostischen Verfahren und therapeutischen Ansätzen. Besonders für medizinisches Fachpersonal und Therapeuten geeignet, aber auch für Betroffene, die tiefer in die Thematik einsteigen wollen.

Ein Selbsthilfebuch, das Orientierung für Menschen bietet, die vermuten, von ADHS betroffen zu sein. Es richtet sich besonders an Erwachsene, die sich in der Selbstreflexions- oder Diagnosephase befinden, und enthält erste Strategien zum Umgang mit ADHS-Symptomen.

Ein Selbsthilfebuch, das viele Selfcare Tools mitbringt, um besser mit ADHS umgehen zu können. Im Gegensatz zu vielen anderen Büchern ist dieses Buch besonders bunt und schön illustriert um so Dopamin auszuschütten und dem ADHS Betroffenen das Lesen des Buches einfacher zu machen.

Ein praktischer Ratgeber, der konkrete Hilfestellung für Erwachsene mit ADHS bietet. Das Buch behandelt verschiedene Lebensbereiche wie Arbeit, Partnerschaft und Alltag und gibt praxisnahe Tipps zur Bewältigung typischer Herausforderungen.

Dieses Buch bietet konkrete Unterstützung für Menschen mit AD(H)S bei der Bewältigung von Lern- und Arbeitsaufgaben. Es enthält praktische Strategien für verschiedene Bildungs- und Berufsszenarien und fokussiert sich besonders auf die Entwicklung von Selbsthilfefähigkeiten.

Ein praxisnaher Ratgeber für Familien mit AD(H)S, der Fachwissen und persönliche Erfahrungen verbindet. Doreen Aldugan (@nocheinwunder) vermittelt verständlich, wie Eltern den Alltag mit AD(H)S-Kindern positiver gestalten können, gibt konkrete Tipps und legt den Fokus auf Stärken statt Defizite.

Große internationale Community für Austausch und Unterstützung.

Internationale Community für Austausch über Softwareentwicklung mit ADHS, Erfahrungen und Tipps.

Selbsthilfeverband für Menschen mit ADHS und ihre Angehörigen.

Medizinisch orientierter Podcast des Expertenrats ADHS in Zusammenarbeit mit MEDICE, der primär für Ärzte und medizinisches Fachpersonal konzipiert ist. Bietet tiefgehende, wissenschaftliche Einblicke in die Thematik, ist jedoch aufgrund des Fachniveaus für Laien nicht immer leicht zugänglich.

Philipp Jordan teilt in diesem Podcast seine persönlichen Erfahrungen mit der ADHS-Diagnose und arbeitet anhand von Anekdoten verschiedene Aspekte der Störung auf, um Betroffene und Angehörige aufzuklären und beim Verstehen von ADHS zu helfen.

Eine 79-minütige Podcast-Episode (22.12.2023) mit umfassender Diskussion über ADHS bei Kindern und Erwachsenen. Beleuchtet Ursachen, Diagnoseanstiege und Behandlungsoptionen. Besonders informativ zum oft übersehenen Thema ADHS bei Mädchen und jungen Frauen.

Eine 37-minütige Podcast-Episode (24.03.2022), die speziell auf Achtsamkeitstechniken für Menschen mit ADHS eingeht. Diskutiert wird Neurodiversität, verschiedene Aufmerksamkeitsstile und praktische Strategien zum Umgang mit abschweifenden Gedanken.